Koplalás és kontrollálatlan evés
Unja a szigorú diétát?
Napraforgómagos kenyér - recept
Hozzávalók: 60 dkg tönkölybúzaliszt (lehet tönkölybúzát frissen őrölni is pl. tiszta kávédarálóban), 1 kocka élesztő, 400-450 ml langyos író, 1 evőkanál só, 15 dkg napraforgómag, kevés őrölt koriander.
Póréhagymás krumplileves - recept
Hozzávalók:
1 póréhagyma,
kb. 70 dkg burgonya,
vaj,
2 evőkanál tejföl,
só,
bors,
szerecsendió
Borjúszelet-tekercs (olaszos) - recept
Hozzávalók: borjúszeletek (marhahússzeletek), zsír vagy olaj, bor, víz, vagy sűrített paradicsom erősen hígítva.
Göngyölt sertés szelet - recept
Hozzávalók:
4 szelet sertéshús
1/2 fej hagyma
2 szelet szalonna
3 tojás
tejföl
reszelt sajt
Köménymagos-sajtos pogácsa - recept
Hozzávalók:
liszt 25 dkg
vaj 12 dkg
tojás 2 db
tojássárgája 1 db
reszelt sajt 12 dkg
tejföl 1 dl
szerecsendió
köménymag
pirospaprika
őrölt bors, só
Almás sütemény - recept
Hozzávalók:
4 tojás
180g porcukor
4 evőkanál olaj
4 evőkanál víz
240g liszt
fél csomag sütőpor
Káposztás gulyás - recept
30 dkg sertéslapocka
30 dkg marhalábszár
30 dkg savanyú káposzta
2 nagy fej hagyma
2 gerezd fokhagyma
4 evőkanál olaj
2 evőkanál pirospaprika
1 teáskanál ecet
1 teáskanál őrölt kömény
1 babérlevél
csipet kakukkfű
2 dl tejföl
Citromos tavaszi csirkeleves - recept
Hozzávalók 4 személyre:
10 dkg rizs
4 kis csirkemellfilé
2 kis fej vöröshagyma
2 evőkanál olaj
2 l csirkeleves (kockából)
1 csokor kapor
2 citrom
1 evõkanál vaj
Gyors és látványos csirkemell - recept
A csirkemelldarabokat sózva egymás mellé helyezünk tűzálló tálba.
23. oldal / 23




