A fogkefe és a szájhigiénia nem fölösleges dolog, de csak a jó táplálkozás igazán hatékony a fogak egészségének megőrzésében.
Kellemetlen, fájdalmas, ha kilyukad a fog, de ez még nem minden. Elmegyünk a fogorvoshoz, kifúrja, betömi a fogat, mint száz évvel ezelőtt, ezzel azonban semmi sincs megoldva. A fogromlás a szervezet egész rendszerének betegsége.
Ha kilyukad a fog, azt jelenti, hogy a betegségokozó baktériumok eséllyel támadják az immunrendszerünket.
Miért nem megoldás a fogtömés, gyökérkezelés?
A fogaink belseje, a dentin nem tömör anyagból van. Mikroszkopikus méretű csövecskék vannak benne, amelyek az egészséges fogak belsejében tápláló oldatot keringetnek. Egyetlen, elülső metszőfogban, például, több, mint négy és fél kilométer hosszú a "csővezeték"...
Amikor egy fogat gyökérkezelnek, a folyadék eltűnik, helyét elfoglalják a baktériumok. Az antibiotikumok sem tudnak segíteni, mert az elhalt fog belsejében a több kilométer hosszú mikroszkopikus "csőhálózatban" nagyon jó rejtekhelyet találnak maguknak a baktériumok. És a véráram útján tovább terjeszkedhetnek a szervezetben.
Dr Weston A. Price, a táplálkozástudomány úttörője az 1900-as években tanulmányozta a bennszülött törzsek táplálkozását és krónikus betegségeit, beleértve a fogbetegségeket is.
Megállapította, hogy a bennszülött törzsek tagjai csaknem teljes mértékben mentesek voltak a fogromlástól, ínybetegségtől csakúgy, mint a krónikus szív- és más szervi betegségektől, ízületi és bőrbetegségektől.
Természetesen, nem ismerték sem a fogkefét, sem a fogselymet vagy a fogkrémet, sem a gyökérkezelést és a fogtömést. De amikor megismerték és élni kezdtek a civilizált élelmiszerekkel, és ők is ettek cukrot és fehér lisztet, tökéletes fogaik kezdtek tönkre menni.
A szájhigiénia nem haszontalan dolog, de a táplálék az elsődleges a fogak megőrzésében.
A bennszülött törzsek táplálékában az alábbi jellemző vonásokat találta az orvoskutató:
- Természetes, mindenféle ipari feldolgozástól mentes (tartósító, ízfokozó, aroma- és színezőanyagoktól, mesterséges édesítő anyagoktól mentes) organikus ("bio") élelmet fogyasztottak,
- Cukrot egyáltalán nem fogyasztottak, legfeljebb olykor kevés mézzel vagy juharsziruppal ízesítették az ételüket,
- Helyben termesztett, szezonnak megfelelő élelmet ettek,
- Pasztőrözetlen tejtermékeket, fermentált (tejsav-baktériumok által erjesztett) tejtermékeket, fermentált szójatermékeket (miszo, tamari szójaszósz, natto) és fermentált zöldségfélét (savanyúkáposzta, kovászolt uborka) ettek,
- A táplálékuk legalább egyharmadát nyersen fogyasztották.
És végül: a bennszülöttek diétája vagy tízszer annyi omega-3 zsírsavat tartalmazott, mint a mai civilizált étrend, és messze kevesebb növényi olajat (omega-6 zsírsavat), amit ma olyan bőséggel fogyasztunk.
Ezeknek a vezérelveknek az alapján egészségesen tarthatjuk fogainkat - ígéri az orvos-természetgyógyász, Dr. Mercola.
(Forrás: Mercola.com/Független.hu / fittonline )
| < Előző | Következő > |
|---|
