Egy Amerikában készült felmérés szerint azok az emberek, akik saját halálukra gondolnak hajlamosabbak arra, hogy többet egyenek és sokat nassoljanak. A felmérés készítői ugyanakkor összefüggést találtak a Tv-ben látott gyilkosságok, merényletek, negatív hírek és a túlzásba vitt táplálkozás között.
A szakértők a mértéktelen táplálkozást az önmagunkról alkotott képpel, énképpel hozták összefüggésbe. Amikor az emberek saját halálukra gondolnak, óhatatlanul azon morfondíroznak hogyan élték addigi életüket, hagynak-e valami maradandót maguk után, mit sikerült elérniük stb. A mulandóság gondolata egyeseket hajlamosabbá tesz a búskomorságra és ezt úgy próbálják ellensúlyozni, hogy egyre többet esznek. Ezek a nem túl kellemes gondolatok sokakban lelkiismeret furdalást ébresztenek és valljuk be őszintén kevesen mondhatják el kezüket a szívükre téve, hogy az életben mindig igazságosak voltak és makulátlanul tiszta a lelkiismeretük.
Ezek olyan gondolatok, amelyek kellemetlen érzések hadát hozzák a felszínre. Ennek a szorongásnak az oldására és levezetésére a legtöbben a mértéktelen zabálást választják. Egyesek valóságos zabagéppé változnak, leginkább azok, akiknek alacsony az önbecsülése.
A szakértők egyetértenek abban, hogy ennek leküzdésére az egyik legjobb módszer a pozitív gondolkodás. Köztudott, hogy az optimisták és azok, akiknek nagyobb az önbizalma, sokkal gyorsabban fogynak.
(impulzus.ro)
| < Előző | Következő > |
|---|
